Hoe gebruik je je talent optimaal?
22.12.2011 | We hebben je al eens verteld over de 10.000-uren regel, die stelt dat je een talent kan worden door je ergens 10.000 uur mee bezig te houden. Maar hoe kun je nou zo productief mogelijk zijn, zodat je zo snel mogelijk je talent kunt ontwikkelen en er daarna wijs mee om kan gaan?! Lees onze tips!1. Werk terug van doelen, naar tussenliggende mijlpijlen naar taken.
Als je een to do lijst hebt met al je doelen, zul je niet weten waar je moet beginnen. Als je dit echter opdeelt in taken die hooguit een paar uur in beslag nemen, zodat je stapsgewijs naar je doel toe kunt werken, dan is de kans van slagen een stuk hoger.
2. Stop met multitasken!
Dit klinkt misschien heel raar, omdat iedereen altijd heel erg met multitasken bezig is, maar onderzoek heeft uitgewezen dat het IQ van een vrouw met 5 punten daalt als ze multitasken en dat van een man zelfs met 15 punten! Dus hoewel vrouwen beduidend beter zijn in multitasken, is het ook voor hen geen goed idee!
3. Wees resoluut in het elimineren van afleiding
Het moge duidelijk zijn dat je productiever bent als je geen afleiding hebt. Hier moet je dan wel serieus mee omgaan. Doe je deur dicht en desnoods op slot, zet je telefoon uit en focus je volledig op die ene taak die je voor je hebt.
4. Plan je e-mailmomenten
Ook het checken van je e-mail is af en toe een welkome afleiding, maar ook hier moet verstandig worden omgegaan. Plan voor jezelf 2 of 3 momenten per dag dat je naar je mail mag kijken en vermijd alle ‘tussendoormomentjes’.
5. Gebruik je telefoon
Een complete conversatie via de e-mail is niet de manier om iets gedaan te krijgen. Pak de telefoon op en bel degene die je moet hebben. Dit is een stuk effectiever en daarnaast ook efficiënter. In plaats van elke keer wachten op antwoord weet je gewoon meteen waar je aan toe bent.
6. Bepaal je eigen agenda
Zet ’s ochtends je doelen en hou je daaraan. Laat je niet van de wijs brengen voor mensen die iets van je nodig hebben of onverwachte dingen die gebeuren. Dit betekent dus niet dat je inflexibel moet zijn, maar wel dat je controle moet houden over je eigen planning.
7. Werk in intervallen van 60 tot 90 minuten.
Dit is de tijd dat je je lichamelijk kunt inspannen. Je hersenen gebruiken het snelst glucose op van alle lichaamsdelen, en na 60 tot 90 minuten nadenken is deze glucose op. Tijd voor een pauze!
Als je al deze tips (of gewoon een paar) consequent volgt wordt je snel een talent, benut je je talent goed of werk je gewoon heel efficiënt! Probeer het eens uit!
Reageer op dit artikel
Eerdere reacties op dit artikel
Er zijn nog geen reacties geplaatst bij dit artikel.